文/ 司徒達賢家族企業的交棒,考驗著交班人的智慧與接班人的試煉, 由易而難、獨立面對,甚至自行創業,都是次世代通過「考核」的項目。家族企業接班人通常在年輕時就要負擔重要的責任,因此其養成方式應與一般專業經理人的培養不一樣。有計畫地讓潛在接班人循序漸進接受挑戰與試煉,是一種值得參考的方法。這種方法至少比在長輩身邊擔任特別助理,或即使已成為總經理,仍由擔任董事長的家長耳提面命更有效果。簡言之,未來的交班人可以考慮要求潛在接班人,在沒有交班人的指導下,由易而難,完成一系列的任務,然後再視任務的成敗,決定交班的速度,或可以從幾位潛在接班人中進行選擇。我們都知道,高水準的領導能力與領導風格,必須在不斷地挑戰中才能逐漸自我養成,不太可能經由「教導」而產生。因此本文所建議的作法,不僅對潛在接班人是測試,也是讓他們自我學習成長的最佳途徑。由於是「由易而難」,才能在過程中培養自信、累積經驗,在組織內外建立正面形象,同時也建立大家對接班人的信心。在此所謂的「大家」,包括了交班人、家族中其他成員、內部的專業經理人,甚至外部的合作廠商在內。我認為,每個人的思惟方式及做事方法,不可能完全都一樣,即使親如父子,不可能也不應該完全複製上一代的管理風格。因此交班人應創造機會,讓潛在接班人在自行決策及解決問題方面,提升獨立完成工作的能力,學會爭取各方合作、整合及創造資源。且在每一次任務結束以後,無論成敗,也要努力發展出自我反省,及自我學習的習慣與能力。此外,潛在接班人的價值觀,是其考核與選擇接班順位的重要因素。長期追隨在交班人左右,如果潛在接班人善於「曲意奉承」,其深層的價值觀也不容易顯露。唯有讓他們在獨立面對問題與決策時,才容易被觀察。因此,本文所建議的方法,對選擇接班人的公平性,也是有幫助的。學校裡的互動式個案教學,相當於最初階的挑戰與試煉,而讓潛在接班人到企業外部自行創業,則是最高端的試煉。更多今周刊文章:以色列高等教育技轉之旅更多論壇文章 2020 ,誰主浮沈? 台灣人才走出去不是問題,「世界進不來」才是危機 為了追求財務自由,先犧牲30年自由,值得嗎? 臉書曬親情,家長錯在哪? 沒有蔡的「四個必須」 台灣可能被賣掉了______________ 【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場>>> 投稿去


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Asian Tour】離2020年的第四十三屆萊德盃還有將近一年九個月的時間,愛爾蘭名將Padraig Harrington(派洛•哈靈頓)可能在明年九月底率領歐洲聯軍,前往威斯康辛州的Whistling Straits(風嘯峽)尋求衛冕大業。 歐洲選手想要出任萊德盃隊長,通常得先接受副隊長職務的歷練,像去年在法國巴黎的萊德盃,Thomas Bjorn(湯瑪斯•碧陽)麾下就有五位副隊長,其中除了哈靈頓之外,還有Luke Donald(路克•唐諾德)、Robert Karlsson(羅伯特•卡爾森)、Graeme McDowell(葛雷米•麥克道威爾)和Lee Westwood(李•威斯伍德)。各界預期威斯伍德會在2022年的羅馬萊德盃領軍,而哈靈頓自然是2020年的最佳人選,特別又已經獲得兩位歐洲戰將Justin Rose(賈斯汀•羅斯)和Rory McIlroy(羅瑞•麥克羅伊)的公開表態支持,所以下週在Wentworth Golf Club(溫特渥斯高爾夫俱樂部)舉行的萊德盃記者會,歐巡賽可能正式提名這位三屆大賽冠軍得主為隊長。現年四十七歲的哈靈頓,另外在2014和16年擔任Paul McGinley(保羅•麥金利)和Darren Clark(戴倫•克拉克)的副隊長,而碧陽在升格為隊長前,同樣擁有三次副手經驗。值得一提的是,哈靈頓屆時在風嘯峽之戰的年齡為四十九歲,符合歐洲隊長不成文的低於五十歲規定,威斯伍德在2022年剛好也是四十九歲。回頭檢視哈靈頓的選手生涯,共拿下十五座歐巡賽冠軍,包括兩座英國公開賽和一座PGA錦標賽,以25,772,641歐元名列生涯獎金榜第七。至於在萊德盃方面,哈靈頓於1999至2010年期間連續六屆入選,其中2002、04、06和10年球隊獲勝,不過個人戰績並不理想,僅僅留下九勝十三敗三和的紀錄。


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《病主法》於今年1月6日上路實施,全台已有77家醫院提供預立醫療照護諮商,年滿20歲或未成年但已婚者可簽預立醫療決定。(圖片來源/rawpixel@pixabay)意識不清、全身插管...當生命來對最後,你想選擇「賴活」還是「善終」?如何為處境艱難的生命找到出口?衛福部表示,《病主法》強調2個重點,即一、病人有獲得自己病情資訊的權利,且不可輕易被剝奪;二、病人可以在生命末期或是其他不可逆的病情狀態下,決定拒絕無效且造成生命受苦的維持生命治療或人工營養。當未來有這樣的病況發生時,自己就能為死亡做決定。《病主法》正式上路後,對你我有何影響?對整個醫療生態又有哪些改變?是否還有哪些不完善的地方需要改進?《安寧緩和醫療條例》和《病主法》差在哪?2000年時台灣已通過《安寧緩和醫療條例》,保障末期病人在臨終過程中,有自主選擇拒絕施作心肺復甦術,或撤除無效的維生醫療,減少死亡前的痛苦。經過3次的修法後,最近的親屬也可以依照病人的意願簽署同意書。而《病主法》和《安寧緩和醫療條例》不同的地方在於,《病主法》中的預立醫療決定,是病人必須要先簽署的,且內容包含的善終對象和範圍擴大。《病主法》保障這5種人善終權利:1.末期病人2.不可逆的昏迷狀態3.永久植物人4.極重度失智症5.其他經中央主管機關公告之病人疾病難以治癒,或痛苦難以忍受,且依當時醫療水準無合適的解決方法情形的病人奇美醫院緩和醫療中心奇恩病房主任謝宛婷表示,只要病情條件符合以上5大臨床條件,經過2位相關專科醫師的確診,及2次緩和醫療團隊的照會,就能啟動病人之前預先簽署的預立醫療決定,該病人就能拒絕或撤除例如呼吸器、血液透析、葉克膜、重度感染的抗生素、輸血等延長生命的儀器或藥物。如何簽署「預立醫療決定書」?至於要如何簽署預立醫療決定書?衛福部醫事司表示,規範意願人必須是完全行為能力人,同時必須邀請至少1位二親等家屬,如果本人也有醫療委任代理人,也必須邀請到現場,到提供預立醫療照護諮商的醫療機構進行諮商,諮商完成後即可獲得核章證明,可在當場或之後簽署預立醫療決定書面法定文件。依據台北市聯合醫院過往的試辦經驗,醫療團隊為民眾進行預立醫療照護諮商,平均每人次需耗時60-90分鐘,成本約在2-4千元間。衛福部醫事司表示,經與地方衛生局共同研商收費核定原則,初步共識以60分鐘3500元為上限。(圖片來源/衛福部)《病主法》上路後有何改變?醫改會:還有3大問題要解決不過,《病主法》上路後,對整個醫療生態有哪些改變?又有哪些還不足的地方需要改進?醫改會發言人朱顯光,接受《信傳媒》電話專訪時表示,目前還有3大問題要解決:一、ACP諮商費應納健保給付目前《病主法》為亞洲第一,也顛覆過往「救到底」、「不救等於不孝」的概念,朱顯光表示取而代之的是「醫生不醫死」,或多或少能減少醫療資源的浪費。他指出,過去醫改會曾做過調查,有7-8成民眾願意預立醫囑,但得知要付2千多元的諮商費時,願意的民眾瞬間降為4成。「要醫院完全不收錢、純粹做功德也不太可能,但我們認為應該將此諮商費納入健保給付。」目前衛福部規劃讓中、低收入戶可於各縣市「預立醫療照護諮商推廣獎勵計畫」之示範醫院,免費接受照護諮商服務;也推動居家失能個案家庭醫師計畫,對於無法或不便出門的失能個案,可透過家庭醫師到宅協助進行照護諮商與預立醫療決定之簽署。但朱顯光表示,這些補助弱勢的方案還未明,而且補助的範圍也不夠廣,未來是否真能補助到需要幫助者仍是未知數。二、諮商收費標準、掛號程序不清楚朱顯光表示《病主法》已立法3年,但收費標準、醫療院所的掛號程序都還未明朗,「有些醫療院所要開設新的一項自費項目,在正式開設前都會明確告知患者服務項目、收費標準、服務時間等,這個法案已立法3年,為何這些資訊仍不清楚?」三、安寧病房、病床資源是否已布建好?最後則是安寧資源是否已布建妥當?朱顯光指出,其實安寧病床對許多醫院來說是不賺錢的「賠錢貨」,雖然政府後來有明文規定要符合一定比例的安寧資源才能通過醫院評鑑,但仍會遇到安寧病床「只設不開」或「只開不收」的問題。他表示,通常大型一點的醫學中心床位在1千床以上,但安寧病床的數量大概僅有10床。「像是台大、成大、高醫、馬偕算是符合規定且表現良好,安寧病床的佔床率約有8成以上,但其他多數醫學中心的安寧病床占床率不到5成,有的甚至不到3成。」朱顯光也提到過去2年政府讓7間醫院做了ACP的試辦計畫,當時已做了許多個案諮商,但現在《病主法》正式上路後卻沒有讓這些個案做補正手續,「這樣一來,過去已經做好諮商的個案,現在又得再花一次錢做諮商,也是另一種資源浪費。應該要讓那些個案可以優先通過手續,他們才能更快把好的經驗分享出去。」他認為政府也應更積極訂立相關配套措施,否則一開始的良好立意最後只會淪為形式化。《病主法》雖已正式上路,民眾在思考自己及家人生命最後的過程時,更需要政府相關配套措施的努力配合,才能讓這條善終之路走得更長更遠。更多信傳媒文章


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在推出了旗下首款超薄筆電 Alienware m15 後,不到幾個月的時間,這回 Alienware 再為市場帶來了大尺寸的選擇 m17。m17 在外型上採用與 m15 類似的設計語言,除了精緻的質感,超細邊框的螢幕當然也是少不了的。然而為了在尺存提升的前提下符合輕量的目標,m17 選擇在外殼上刪減了過去型號上會增加不少重量的裝飾元素,最終也換來全機 2.62 公斤的驚人成果,比起 m15 只多出了 0.45 公斤。同時,在世界最輕(以 17 吋筆電來說)的超薄機身下,17.3 吋螢幕的 m17 也跟上腳步,確認將搭載 NVIDIA 甫發表的 RTX 系列行動顯示卡。 或許和華碩、Razer、微星、技嘉這些同樣在 2018 年時推出過輕薄遊戲筆電的公司相比,Alienware 在市場表現上還有一段距離。但這回 m17 能與 RTX 顯卡(RTX 2060、2070 Max-Q、2080 Max-Q)一同推出,顯見該公司在規格更新的腳步上已有顯著的進步。同時,這也讓新品擁有支援 NVIDIA 即時光線追蹤技術的能力,往後玩家在遊玩支援此技術的遊戲時,例如《戰地風雲 5》、《古墓奇兵:暗影》,就能享受到更逼真的光影效果。(雖然我們還在等待更多開發人員真正將此技術應用在遊戲上就是了。)從現場將 m17 運行《戰地風雲 5》的畫面投射至 65 吋電視的展示中,可以看到在 RTX 2080 Max-Q 即時光線追蹤技術的輔助下,水坑、坦克和槍枝反射光線的表現的確有所提升。然而或許體驗的時間有限,主站編輯認為若不將畫面並排比較,效果似乎不是很容易察覺啊。但他也認為,該技術的確為遊戲增添了一份真實感。相信長時間遊戲下,感受就會更加明顯啦。規格選擇上,Alienware m17 處理器最高可選配 intel 第八代六核心的 i9-8950HK,而 17.3 吋的螢幕則有 1080p 和 4K 兩種規格,稍顯遺憾的是螢幕更新率上兩者同樣都是 60Hz,所以在流暢度上,Alienware m15 的 1080p 144Hz 螢幕的表現應該會好上一些。此外 Dell 也宣布,m15 將會新增與 m17 一樣的顯卡和處理器規格選項,未來甚至還能選配 4K HDR 的螢幕面板喔。 Alienware m17 和 m15 將於 1 月 29 日正式上市,售價為 1,650 美元起和 1,580 美元起。相信不少人對於沉寂多時的 Alienware,終於憑藉著超薄筆電的亮眼成績,再度迎來快速成長感到開心吧。這似乎也顯示了該公司花了這麼久的時間,終於準備好應對如今快速的市場腳步。而從超薄筆電這個起點來看,未來的發展也著實令人期待囉。


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Asian Tour】對Sergio Garcia(瑟吉歐•賈西亞)來說,2017年球季何其風光,單季勇奪三勝,包括在奧古斯塔名人賽突破四大賽冠軍魔咒,並獲選歐巡賽年度最佳球員,不過隨著日曆換成2018年,這位西班牙名將卻突然變個人。儘管開季勇奪日巡、亞巡賽共站的SMBC Singapore Open(新加坡公開賽),後來也有三場美巡賽打進前十,但四月初回到奧古斯塔慘爆八十一和七十八桿,接下來每況愈下,結果在披上綠夾克的隔年,竟然只打了八回合四大賽,總成績為高於標準桿二十九桿,甚至未繳出任何六字頭的桿數。賈西亞會不會成為另一位David Duval(大衛•杜瓦),在贏得生涯首座大賽後急速走下坡呢?隨著PGA錦標賽提前出局,賈西亞連續五場大賽慘遭淘汰,也終止了連續十一季打進聯邦快遞盃季後賽的紀錄,不過更大的代價是無法自動入選萊德盃。這位天生的萊德盃高手,之前八屆三十七場比賽累積22.5分,只要再搶下三勝,就能夠打破Nick Faldo(尼克•佛度)所保有的二十五分紀錄,而丹麥籍的隊長Thomas Bjorn(湯瑪斯•碧陽)也給了賈西亞在法國巴黎創造歷史的機會。就在萊德盃前的最後一場熱身賽-Portugal Masters(葡萄牙名人賽),賈亞西繳出並列第七的佳績,接著在Le Golf National(國家高爾夫球場)四次出賽,為球隊貢獻三勝,包括在週日下午的個人賽以二剩一擊敗Rickie Fowler(瑞奇•佛勒),以25.5分成為萊德盃史上的最多分選手。「我不常哭,但我今天忍不住了,多麼美好的一週。」賈西亞當時說道:「今年陷入掙扎,打得很辛苦,感謝湯瑪斯給我外卡,相信我,很高興自己終於回來了。」賈西亞隨後在自己主辦的Andalucia Valderrama Masters hosted by the Sergio Garcia Foundation(安達路西亞名人賽)完成三連霸,三週後又要添得NedBank Golf Challenge Hosted by Gary Player(萊利銀行挑戰賽),可惜決賽日領先三桿出發只打出七十桿,遭到六十四桿的Lee Westwood(李•威斯伍德)逆轉,另外在杜拜和香港的賽事也都名列前十。現年三十八歲的賈西亞,世界排名暫居二十四,一年來下滑了十四席,新球季計劃從下週的新加坡衛冕之旅出發,接著參加中東系列賽中的杜拜和沙烏地阿拉伯站,而今年的美巡賽初登場則是二月中的Genesis Open(捷恩斯公開賽)。


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【記者郭穗/曾美霞 台北綜合報導】教育部長葉俊榮24日宣布,勉予同意管中閔擔任台大校長。行政院發言人谷辣斯表示,葉俊榮事前以簡訊通知行政院長賴清德,行政院請教育部後續積極對外說明何以做此決定。台灣大學校長遴選案延宕多時,葉俊榮24日宣布勉予同意管中閔擔任台大校長,但要求台大在3個月內針對此次校長遴選過程中的瑕疵和爭議全盤檢討。谷辣斯說,國立大學校長聘任是教育部權責,此事事關重大,行政院一直希望教育部審慎思考、謹慎判斷,教育部已經做出決定,請教育部後續積極對外說明,何以做此決定。谷辣斯指出,賴清德下午1時許接到葉俊榮簡訊通知此事,賴清德告訴葉俊榮希望審慎思考、事關重大。教育部接著下午3時許召開記者會。對於外界認為這是民主進步黨在「清理戰場」,谷辣斯強調,與清理戰場無關,如果真的要清理,選前就會清理掉了,這是教育部內部討論、評估、收集資料後作出的決定。2018/12/24管中閔擔任台大校長 教部勉予同意【記者曾美霞台北報導】台灣大學校長遴選案延宕多時,教育部長葉俊榮24日宣布,勉予同意管中閔任台大校長,至於新校長就任時間由台大訂定後提到教育部,教育部會尊重台大決定。台灣大學校長遴選委員會今年1月選出管中閔為新校長,原訂2月上任,但教育部認定遴選程序有瑕疵,發函請台大重啟遴選,但台大拒絕並提訴願。教育部24日召開台大校長遴選進度說明記者會,由葉俊榮主持。葉俊榮表示,台大校長遴選案已經陷入僵局很久,且各方主張不同,在他擔任教育部長後,將此事定位為程序瑕疵,遴選案爭議包括管中閔擔任台哥大獨立董事的事實是否有揭露,以及當時擔任台哥大副董的遴選委員蔡明興是否要迴避等。為補正程序瑕疵,葉俊榮說,他多次和台大遴選委員會溝通,希望遴選委員會勇敢承擔,再次開會形成議案進行實質討論並做出議決,遴選會7月底雖有對外發表聲明,卻沒有實質開會,等於程序瑕疵補正只做了一半。葉俊榮指出,教育部對台大遴選委員會再度開會一事已經不抱期待,台大代理校長已經這麼多天,衡量學生權益和高教發展,加上社會紛擾,決定勉予同意管中閔擔任台大校長,但也要求台大在3個月內針對此次校長遴選過程中的教師兼職與流程等瑕疵和爭議,進行全盤檢討且提出具體改革方案,並向教育部報告。2018/12/24管中閔人事案大事紀 洋洋灑灑【本報綜合報導】台大校長遴選案延宕多時,教育部24日勉予同意管中閔擔任台大校長。自台大1月10日送出管中閔當選校長的遴選結果,至12月24日已邁入348天,以下為全案大事紀:106年12月23日,台大校務會議對8位校長候選人進行推薦投票。107年1月5日,台大校長遴選委員會選出管中閔為校長當選人。107年1月9日,管中閔遭質疑擔任台灣大獨董、遴委蔡明興未利益迴避。107年1月10日,台大將校長遴選結果報請教育部聘任。107年1月25日,管中閔遭質疑學術論文涉及抄襲。107年1月31日,台大校長遴選委員會開會認定管中閔當選無疑義。107年3月18日,管中閔遭質疑在中國大陸違法兼職兼課。107年3月24日,台大召開臨時校務會議決議擱置管中閔爭議。107年4月10日,教育部召開第一次跨部會諮詢小組會議釐清管中閔爭議。107年4月14日,教育部長潘文忠請辭獲准。107年4月19日,新任教育部長吳茂昆上任。107年4月25日,教育部召開第2次跨部會諮詢小組會議釐清管中閔爭議。107年4月28日,教育部駁回台大遴選委員會決定,要求重新回到校長候選人推薦資格初審階段。107年5月4日,台大師生共同發起「新五四運動」,號召群眾在校內綁繫黃絲帶及靜坐以傳達捍衛大學自主、學術獨立理念。107年5月12日,台大校務會議「重啟遴選」提案遭否決,「儘速發聘」提案獲勝。107年6月4日,台大委請律師提出訴願,以釐清法律爭議。107年7月12日,新任教育部長葉俊榮上任。107年9月12日,葉俊榮要求台大遴選會從管中閔等5位候選人中,重新遴選校長。107年10月4日,台大正式回函教育部,指重啟遴選無法源依據,難以重啟遴選。107年12月24日,教育部勉予同意管中閔擔任台大校長。2018/12/24


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記者張硯卿、黃昕晟/台北報導當選民進黨主席的卓榮泰就任前,先上網紅館長的直播!算是他的起手式,面對館長砲火猛烈的提問,卓榮泰兵來將擋水來土淹!政院最近不是打算發四百億紅包嗎,館長提到之前不是才說政府沒錢所以要年金改革,現在又要發紅包,卓榮泰在直播中,向軍公教人員致歉,同時也批評政策跟民眾對話不夠。館長也說要給卓榮泰一個真誠的建議,就是要找和他一樣的發言人,解釋政策的時候要讓人民聽得懂!▲卓榮泰與館長直播。(圖/翻攝自金剛直播)館長:「我覺得你做錯很多事情,我說啊,政府連我一個館長都比不過,等到看你改革看你改到好,我頭髮都白了。」卓榮泰:「一定有我們處理不到的,但是也有我們處理好的。」館長嗆辣,大師兄沒在怕,當選民進黨主席後,第一個行程就和館長直播。▲卓榮泰表示,執政團隊應跟軍公教人員再說一聲道歉。(圖/翻攝自金剛直播)館長:「你砍掉了這些公務員的退休金。」卓榮泰:「今天的執政團隊應該要跟所有的軍公教人員再說一聲道歉,讓你們實質上口袋領的錢減少了,我們也知道。」棘手問題,身段軟,卓榮泰不忘幫政府宣傳,人民今年報稅,會很有感!卓榮泰:「今年五月大家報稅就知道,收入比較低的,四口之家,他可以在今年報稅五月他就知道會省很多的稅。」▲談400億補助,卓榮泰表示,政府與社會對話還不夠。(圖/翻攝自金剛直播)館長:「說到稅吼,這兩天的新聞你一定有看,400億這個東西,那大家認為蔡英文現在在買票,說三萬以下要補貼嘛,可是你高稅收都在三萬以上。」卓榮泰:「政策在這個過程裡面,跟社會的對話顯然還不夠,到底是今年一次性,還是以後都有,這個要講清楚。」就連政院要不要發紅包,還沒拍板,也能談!館長喊,政府要「溝通」,發言人要找這一款!館長:「我給你一個真誠的建議啦,你應該派一個發言人,他像我一樣『白目』的,你總得派一個人來,而且是用平民化的話語溝通。」卓榮泰:「我常常在講,我們有時候講事情,有的太專業,有的太省略。」卓榮泰上任前的起手式,選擇和館長直播,展現和不同意見的「溝通」決心。更多三立新聞網報導館長與卓榮泰開直播 當面建議:要有像我一樣的發言人館長嗆中「現在打過來啊!」陳沂諷:半年前才說不受徵召嗆中國「派解放軍來收我身分證啊」 館長:我現在開始台獨「飛彈射過來我就射你」館長嗆中共:要統一先踏過我屍體


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工商時報【涂憶君╱台北報導】蘋果(Apple)利空罩頂,蘋概股新年首周殺聲隆隆,拖累台指期連3日走跌,上周五(4日)外資台指期淨多單再度減碼3千餘口至2.9萬口,正式跌破3萬口大關,不過稍晚道瓊指數強彈7百餘點,夜盤台指期跟進大漲百點,今(7)日台指期可望迎來反彈行情。台指期上周五日盤跌73點、0.77%結算價9,370點,與大盤指數9,382點逆價差收斂至12點,在市場一片悲觀之際,道瓊指數受惠聯準會(Fed)主席鮑爾釋出今年可望暫緩升息的言論,強彈746點,夜盤台指期跟進大漲126點收9,496點。分析師認為,台股與美股連動性強,在消息面偏多下,今日台股可望迎來反彈行情;兆豐期貨分析師盧昱衡則認為,上周五台指期雖然跌破9,400點的重要防守關卡,不過相較上周四表現,已未出現過大的跌幅,顯示進場做多的交易人停損的不多,加上已連2日跳空向下,短線超跌,也是台股可望迎來反彈的理由。不過分析師表示,外資籌碼仍需翻多,台股反彈行情才有望延續;外資上周五日盤期現貨持續調節,賣超92.85億元,台指期淨多單減碼3,600口至2.9萬口,創下2017年10月24日來新低,十大特定法人台指期淨多單增加1,089口至2,137口。盧昱衡認為,台指期短線先看5、10日均線可否站上,再逐步往上挑戰收復中期均線,惟有站回季線,台指期才有機會轉多。也有期貨商指出,中美貿易戰衝突仍未停止,台灣的電子股又與蘋果高度連結,利空不斷襲擊,台指期上周五已失守9,400點關卡,且跌破10月下旬的盤中低點,今日雖有機會反彈,然修正格局尚未改變,偏多交易人仍勿過度樂觀。


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【早安健康/奧田昌子(內科醫師、京都大學醫學博士)】內臟脂肪過多恐致癌,3成癌症死因與飲食習慣、肥胖有關 高血壓、糖尿病、血脂異常等生活慢性病,都跟內臟脂肪囤積有密切關係。但不是只會影響這些疾病而已。日本肥胖學會的《肥胖症診療指南二○一六》提到,大腸癌、部分食道癌、子宮內膜癌、胰臟癌、腎臟癌、乳癌、肝癌等癌症都跟脂肪囤積有關。 脂肪囤積會引發癌症,有這麼可怕嗎? 不只日本肥胖學會提出這樣的說法。世界癌症研究基金會〈WCRF〉及美國癌症研究機構〈AICR〉在二○○七年提出的報告書中,確實提到肥胖會導致食道腺癌、大腸癌、腎臟癌、停經後女性乳癌、子宮內膜癌等多種癌症的發病風險提高。 那麼,因肥胖引發的癌症,占所有癌症的多少比例呢?有份知名論文是以因癌症往生的美國人為對象,來推測癌症發生的原因。這份論文發表於一九八一年,將以前進行過的龐大調查結果,綜合分析、調查各種癌症原因的致癌率。 百分之三十五的癌症是因為飲食生活習慣,百分之三十是抽菸所致,接下來依序是病毒或細菌感染、喝酒等。 一九九六年,美國哈佛大學癌症預防中心也做了相同的研究,因癌症死亡的原因中,成年後的飲食習慣與肥胖占百分之三十,抽菸也占百分之三十,其他原因依序是運動不足、喝酒等。 這是美國的資料,不能直接套用在亞洲人身上。因為光是內臟脂肪囤積容易性這一點,美國白種人與亞洲人就大不相同。不過,在導致癌症的原因中,飲食習慣與肥胖就占了百分之三十至三十五,這個結果確實驚人。 目前還沒有以亞洲人為對象,調查因為肥胖引起的癌症,占所有癌症比例是多少的研究報告,不過現在大眾飲食漸漸歐美化,原本歐美人士罹患率高、亞洲人罹患率低的大腸癌、乳癌、前列腺癌等癌症都有增加趨勢。 在日本有個關於大腸癌的大規模研究, 其中有報告指出,相較於BMI值二十五以下的人,BMI值二十七以上的男性罹患大腸癌的比例高出一•四倍。 圖14是以二十歲以上的男性及女性為對象,調查兩性人數中BMI值在二十五以上的胖子比例。女性方面的比例一直維持在百分之二十左右,男性方面在一九七六年至二○○六這三十年時間裡,胖子人數比例倍增,後來也維持在百分之三十左右的高數據。照這樣看來,罹患大腸癌的人數應該不可能減少。 請你拿出最近做的健康檢查報告,確認一下腰圍是否標準,如果超出的話,又超出多少。這麼做,是為了你的健康。大腸癌原本是亞洲人好發性低、歐美人士好發性高的癌症。可是,移居至美國的日裔其大腸癌發生率一直在攀升,第一代的日本移民其發病率竟與美國白種人相當。到了第二代、第三代,發病率不只升高,更可能超越美國白種人。 這個事實告訴我們,亞洲人如果持續歐美的飲食習慣,罹患大腸癌的風險會比白種人高。 本文摘自《剷內臟脂肪,降5高》/奧田昌子(內科醫師、京都大學醫學博士)/三采 延伸閱讀:


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在長期低潮後終於東山再起、重回球王寶座,塞爾維亞網球名將喬科維奇(Novak Djokovic)坦言,他當然想超越瑞士傳奇費德勒(Roger Federer)的20座大滿貫冠軍紀錄,但會是非常大的挑戰。過去五個月先後在溫布頓和美國公開賽奪魁,喬科維奇大滿貫冠軍來到14座,31歲的他仍落後費德勒六座、西班牙「蠻牛」納達爾(Rafael Nadal)三座。他2018下半年止跌回升、稱霸男網的氣勢,應該讓對手感受到不小壓力。「說不想改寫大滿貫金盃紀錄,會是睜眼說瞎話,」喬科維奇說,「這絕對是一個目標、渴望、和終極目的。」喬科維奇過去六個月只輸過三場,這三敗都是輸給22歲以下的年輕選手,包括在多倫多不敵希臘的西西帕斯(Stefanos Tsitsipas),在巴黎敗給俄羅斯選手卡查諾夫(Karen Khachanov),並在倫敦ATP年終賽把冠軍拱手讓給澤瑞夫(Alexander Zverev)。喬科維奇表示,網壇的樣貌正在改變,隨著新生代慢慢竄出頭,讓他更難坐穩世界第一的位置。「新世代的選手正在崛起,費德勒和納達爾也仍在征戰,」喬科維奇說,「穆雷(Andy Murray)與瓦林卡(Stan Wawrinka)尋求復出,澤瑞夫更是新世代選手中的翹楚。」


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